Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
|
93,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 77,12g.
Mittagessen: ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Coop Sejfilé, Blandad Sallad. Abendessen: Pepsi Pepsi Max, ICA Varmrökt Lax, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Göteborgs Guld Marie, Göteborgs Ballerina Chokladkex, Kaffe med Mjölk. mehr...
|
|
2624 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
|