Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Elmika Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ryvita Хлебцы Многозерновые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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