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better week, must keep it up to achieve my goal
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Grapefruit (Canned or Frozen), Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Quaker Oats. Mittagessen: Apples, Seabrook Cream Cheese & Chives Crisps, Tesco Just Ham Sandwich. Abendessen: Sainsbury's Buttery Potato Mash, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Anchor Butter, Toasted White Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abigailhowlett's Gewichtsverlauf
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