Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Honey, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Badia Ground Chia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Country Crock Churn Style Butter, Boiled Egg, Salt. Abendessen: Planters Dry Roasted Peanuts (Package), Mac's Snacks Chicharrones, Kraft Mayo, Mt. Olive Reduced Sodium Sweet Relish, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 52 Minuten, Elliptical - 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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