|
на весах шторм после тренировки. цель достигнута!
|
77,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 267,20g.
Mittagessen: Зеленое Яблоко, Вареники с Капустой, Бахетле Чак-Чак, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. Abendessen: Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Мёд, Бахетле Чак-Чак, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|