pero que estas comiendo,? te cuidas con las frituras y salsas? etc
07 Feb 17 vom Mitglied: emilyaguirre
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Se fuerte y pone en práctica el "solo por hoy "de apoco vas a ver,saludos
07 Feb 17 vom Mitglied: ♏️iLLY
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siempre es fácil poner excusas y culpar al entorno.... solo con voluntad se hacen las cosas
07 Feb 17 vom Mitglied: dandan4
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Te aconsejo que vayas al médico para descartar algún problema metabólico que te impida el descenso. A veces se necesita una consulta para empezar a andar!
07 Feb 17 vom Mitglied: marielamatina
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08 Feb 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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Deje los carbohidratos, me falta más ejercicios ese es mi problema.
08 Feb 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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Como dejaste los carbohidratos?
08 Feb 17 vom Mitglied: marielamatina
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No como harinas para nada, ni arroz. También dejé lo que es banana, uvas, choclo etc. Después subo foto de la dieta que estoy haciendo. El primer mes la dieta me hizo bajar 18 kg. de una.
08 Feb 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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Ah!-ya entendí! Yo tampoco consumo harinas blancas, ni arroz blanco ni fideos.
Frutas, verduras y proteínas casi exclusivamente. Pensé que no consumias nada con hidratos de carbono que básicamente tienen las frutas y verduras,a esas mjr refería!
08 Feb 17 vom Mitglied: marielamatina
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Pitu ¿estás durmiendo bien por las noches? yo me había estancado un tiempo porque no podía dormir bien
08 Feb 17 vom Mitglied: Klaudya Go
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Los viernes sábados y domingos duermo bastante mal si bien desgasto bastante energía no puedo descansar, trabajo en la rotiseria de mi mamá de 8 a.m. a las 00 hs. llegó a casa y entre que me baño y como algo se hacen las 2 de la mañana.
08 Feb 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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