Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Creme de Leite (sem Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Mittagessen: Grão-de-Bico, Rúcula, Alface, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Abendessen: Brigadeiro Low Carb, Muffin de abobora low carb, Pêssegos, Perdigão Steak Empanado de Frango. Snacks/Sonstiges: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Mamão Formosa, Abacates. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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camilagonsatto's Gewichtsverlauf
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