Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Aguacate, Galleta de Avena, Leche de Almendras, Papaya, Huevo, Ensalada de Verduras Mixtas. Mittagessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Panela, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aguacate, Lechuga, Zumo de Limón, Manzana, Zanahoria, Chayote. Abendessen: Arroz Blanco, Lechuga, Aguacate, Papaya, Limón. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Almendras, Durazno. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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