Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Шоколад Горький 70% Ремесленный Шанаев и Сыновья, Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Mittagessen: Пекинская Капуста, Кофе, Цукаты, Перекресток Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Спагетти, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Дайкон, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Вода, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Фермерское Подворье Кефир 1%, Шоколадное Печенье, Вода, Банан, Вода, Миндаль, Фундук, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|