Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виктория Перловка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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