Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Фабрика Качества Докторская Колбаса, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Ячневая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриный Суп, Куриное Филе Вареное, Миндаль Хлеб Бородинский. Abendessen: Свежая Ветчина, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пестравка Кефир 1%, Апельсин, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай Несладкий, Банан, Грецкие Орехи, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|