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Will be more diligent next week about getting to the gym, the cardio thing has put a damper on my workouts
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1621 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: strawberry, grapes, cottage cheese, grapefruit. Mittagessen: healthy choice meatloaf. Abendessen: champagne, artichoke hearts, mixed green salad, cocktail sauce, prawns, mushrooms, lox, salmon, cauliflower, broccoli, baby carrots. Snacks/Sonstiges: fiber one cereal, lite yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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