Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dana Eti. Abendessen: Şehriye Pilavı, Becel Zeytinyağlı, Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Ceviz. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sananela89's Gewichtsverlauf
|