Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Lean Ground Beef 93/7, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Asparagus. Mittagessen: Lean Ground Beef 93/7. Abendessen: nachos. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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