Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1550 kcal
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Fett: 119,81g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Picanha, Frango Xadrez, Alface, Tomates. Abendessen: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Extrato de Baunilha, Kefir de Leite, Zero-Cal Adoçante. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valleska's Gewichtsverlauf
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