Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Магнит Банан, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Сметана, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Виктория Рис с Овощами, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Бульон. Abendessen: Першинский Йогурт Термостатный, Русское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|