Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Брокколи Тушеные, Винегрет. Abendessen: Nestle Хлопья Фитнесс, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пастила, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Грейпфрут. mehr...
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1125 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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