Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
100 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 165,77g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Сахар, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Линия Здоровья Мини-Хлеб "УМИНАЙКИ ", Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Сосиска Индейки, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Тефтели Детские из Курицы. Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Московский Пекарь Пирожок От Егоровны с Вишней, Рахат Рахат Лукум, Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка. mehr...
|
|
2898 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|