Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 200,65g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Spilva Соус Цезарь. Abendessen: Ашан Курага Экстра, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Лимак Пряники Имбирные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Варенье из Смородины, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|