Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Couve-de-Folhas, Cenouras. Abendessen: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Minas, Pane Vita Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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