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Iniciando a low carb na segunda, estava com 74 kg, e hoje me pesei e estou com 73,1... não sei se por conta da dieta, peso sempre na mesma balança!!!
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. Abendessen: Abobrinha Refogada, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Sweet Grape Tomate-Uva, Trident Trident Menta. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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