Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
95,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 26,80g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Light, Té Verde. Mittagessen: Natura Mayonesa, Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Berenjena. Abendessen: Cebollas, Cebollas, Zanahoria, Dia Lomitos de Atún al Natural, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas. mehr...
|
|
3824 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lulyfrias's Gewichtsverlauf
|