Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 219,55g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Fıstıklı Baklava, Havuç, Muz, Kıymalı Makarna, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Çökelek, Yörsan Beyaz Peynir, Ülker Çubuk Kraker, Lavaş. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ayşe Lena's Gewichtsverlauf
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