Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Томатная Паста, Lorado Огурцы Соленые, Лук, Телятина. Abendessen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Телятина. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Орехи Кешью, Мёд, Активия Йогурт, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|