Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: En Linea Manjar, Plátano, Clara de Huevo, Harina de Coco (Fonte Vita), Moras, Frambuesas, Spirulina Mater. Mittagessen: Jengibre, Zapallo Italiano, Champiñones, Zumo de Limón, Pimentón, Choclo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pepino (Pelado). Abendessen: Unimarc Media Palta, Lechuga, Mi Tierra Sésamo Natural, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, En Linea Manjar, Harina de Coco (Fonte Vita), Manzanas Fuji. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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