Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2117 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: syrup, jam, green soup, tortilla, toast , omelet, coffee with milk. Mittagessen: spinach, lamb. Abendessen: beer, chicken soup, coconut milk. Snacks/Sonstiges: beer, mojitos, chocolate. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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