Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Gizem Göl's Gewichtsverlauf
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