Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 439,35g.
Frühstück: Almendras, Quaker Avena Familiar, Soy Vida Leche de Soya, Canela, Jugo de Naranja, Plátano. Mittagessen: Temaki de Atún, Sushi, Makis de Aguacate, Sashimi de Atún, Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Abendessen: Huevo Duro, Palta, Atún en Aceite (Enlatado), Misura Pasta Integral (Corbatines). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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