Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Quaker Honey Graham (40g), La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Mittagessen: Capuchino, Dia Bolitas Sabor Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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