Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
75,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 28,59g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Приготовленная Тыква. Abendessen: Кефир 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква, Куриная Грудка в Кефире. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
JanNOCHKA81's Gewichtsverlauf
|