|
ИМТ = 26.9, %fat = 24.4, %mus = 39.1, bone = 3.8kg, %water = 55.6. До 75 кг не успеваю до середины февраля стать, реальная дата - первая неделя марта. В целом доволен, т.к. объемы явно уходят 😀
|
77,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Картофельное Пюре, Тилапия. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Байсад Кекс с Изюмом, Черноголовка Дюшес, Льняное Масло. mehr...
|
|
2675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
А чем мышцы/кости/воду измеряете?
11 Feb 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
Меня тоже интересует. ИМТ = 20,0, %fat = 10,4 за счет легких костей должен получиться высокий индекс мышцы/вес тела.
11 Feb 17 vom Mitglied: ginodemarin
|
подразумеваю что он биоимпедансометрию прошел
11 Feb 17 vom Mitglied: PUNISHER_RUS
|
Не, биоимпеданс не делал. Весы показывают значения.
12 Feb 17 vom Mitglied: MrPraktik
|
12 Feb 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
12 Feb 17 vom Mitglied: MrPraktik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrPraktik's Gewichtsverlauf
|