Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 167,75g | Kohlh: 279,10g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, True Fruits Smoothie Pink, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Nestle Lion Cereals. Mittagessen: Subway Yogurt Soße, Subway Veggie Patty. Abendessen: Himbeeren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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