Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Milfina Butter, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Mangos, Kamps Puddingbrezel, Rosinenbrötchen. Abendessen: Erdnussbutter, Butter, Honig, Rosinenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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