Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 126,10g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 19,80g.
Frühstück: Ei, Aldi Mozzarella Classico. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Brechbohnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lachs, K-Classic Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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