Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Mittagessen: Subway Cebola, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde. Abendessen: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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