Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 294,42g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino, Café, Queijo Gouda, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Farofa, Arroz Branco, Feijoada. Abendessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Habib's Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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