Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Запеченная, Snickers Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Житница Здоровья Полба, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чеснок, Помидоры, Вода. Mittagessen: Сладкая Булочка, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Горбуша, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Вода. Abendessen: Табрис Торт Рыжик, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Мясо. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сельдерей, Морковь, Вода, Пироженое, Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|