Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Margarina, Hellmann's Maionese, Ovo, Leite Integral, Café com Açúcar, Pão de Mistura, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Perdigão Linguiça Suína, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danaraya's Gewichtsverlauf
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