Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Thermomix Ratatouille, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Grüne Paprika, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Gulaschsuppe. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Büroarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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