Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Лаваш Армянский. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мёд, Кофе с Молоком. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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