|
Jak zwykle po dniu treningowym ważę więcej.
|
125,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 137,20g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Carrefour Brukselka Mrożona, Pilos Śmietanka 30%. Mittagessen: Piątnica Śmietana 18%, D'aucy Maliny Mrożone, Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
zmeczone miesnie ciagna wode, a jak kreatyna jest w suplementacji to jeszcze bardziej:-)
12 Feb 17 vom Mitglied: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timonletho's Gewichtsverlauf
|