Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), half and half, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cholula Original Hot Sauce, Quinoa Black Bean Burritos. Abendessen: Butter, Challah Egg Bread, Skillet Gnocchi with Chard and White Beans. Snacks/Sonstiges: Parle Parle-G, McVities Hobnobs, Brownie, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Tea (Brewed), Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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