Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 299,97g.
Frühstück: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Myprotein Impact Weight Gainer. Mittagessen: Sumol Laranja, Queijo Brie, Compotas e Conservas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Meia Torrada. Abendessen: Batata Doce, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola (330ml). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Weight Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aletria1's Gewichtsverlauf
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