Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3428 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 207,99g | Kohlh: 325,01g.
Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), Maredo Grillteller Hacienda. Abendessen: Argenta Mandelsplitter, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Globus Erbsen Tiefgefroren, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bonduelle Kichererbsen, Cucina Getrocknete Tomaten, Rinatura Bio Grünkernschrot, Pastinaken. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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