Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Миндаль Окорок Прошуттокрудо, Край Каравай Булочка Стройная Талия, Экопродукт Варенье Клубника, Elmika Отруби Овсяные, Ehrmann Йогурт Греческий. Mittagessen: Говядина Отварная, Щи с Мясом, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Индейка Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лето Руккола. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Печеное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|