|
Кто в пятницу праздновал в ресторане, тот в понедельник видит на весах конкретный такой привес.
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 177,22g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Effective Nutrition Протеин Effective, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Багет, Madre Labs Omega-3, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конти Золотая Лилия, Кремлина Инжир в Шоколаде, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|