Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 266,96g.
Frühstück: Herbalife Herbalifeline Omega 3, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Mittagessen: Caffè, Patate al Forno, Bocconcini. Abendessen: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pennette Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: herbalife barretta. mehr...
|
|
3501 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Roller - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cesareliaci's Gewichtsverlauf
|