Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 303,53g.
Frühstück: Miel, Banane, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Eco + Morceaux de Thon Listao, Riz Basmati. Abendessen: Miel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Eco + Saumon Rose. Snacks/Sonstiges: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Bien Vu Amandes Décortiquées, Miel, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Bien Vu Amandes Décortiquées, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim68100's Gewichtsverlauf
|