Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 121,22g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 313,97g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Сахаром, Maxler 100% Golden Whey, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яичница, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|