Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 293,87g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tangerine, Oranges, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Chutney, Cream Cheese (Low Fat), Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Finest Ardennes Pate, Red Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Ashfield Farm Diced Beef, Asda Chosen By You Pizza Base Mix, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Somerset Goats' Cheese. Snacks/Sonstiges: Pears, Choceur Rich Chocolate Jamaican Rum Truffles, Prosecco. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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